رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
استمراراً للحملات التي تقوم بها مديرية التموين بـ البحيرة لضبط الأسواق، والمرور المستمر على المخابز البلدية المدعمة للتأكد من إنتاج رغيف خبز مطابق
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جنوب غرب الولايات المتحدة، أن عقار الليراجلوتيد لإنقاص الوزن يقدم فوائد كبيرة للقلب، كما يساعد على خفض
قالت منظمة الأمم المتحدة لرعاية الطفولة اليونيسف ، إن أكثر من 10 آلاف طفل في غزة معرضون لخطر الهزال ونقص الوزن غير الطبيعي.
يتميز خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية كمشروب صباحي للتخلص من السموم، كما أنه يساعد في فقدان الوزن وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وكسر الدهون، والحد
للحفاظ على القوام والتخلص من مشكلة البطن وترهلات الدهون ، يساعد هذا المشروب الصحي على تقليل كمية الطعام التي تتناوليها، بغرض حرق الدهون المتراكمة بالجسم وإنقاص المزيد من الوزن وتنحيف البطن والأرداف.
هناك ارتباط بين شرب كوب أو أكثر من عصير الفاكهة الطبيعي يومياً بزيادة طفيفة في الوزن لدى الأطفال والبالغين.
يقول د.محمود جبر استشاري الاطفال وحديثى الولادة، ان الرضاعة الطبيعية علمياً تستهلك حوالى ٥٠٠ سعر حراري فى اليوم لتصنيع اللبن، فمن المفترض خسارة الوزن
تعتبر بذور الشيا وبذور الكتان من الأطعمة الفائقة الغنية بالمواد المغذية غير أنه لا ينصح بتناولها نيئة لأنها تحتوي على سيانيد الهيدروجين والرصاص وغيرها
بذور الكتان تتميز بشكلها المسطح والحجم الكبير، بينما تأتي بذور الشيا بشكل بيضاوي صغير. وتتميز كلتاهما بمحتوى غني من البروتين والكالسيوم والألياف، مما يجعلهما
أشارت دراسة نُشرت في مجلة الرابطة الطبية الأمريكية (JAMA Network Open)، إلى أن أدوية إنقاص الوزن أصبحت تمثل ظاهرة طبية خطيرة لشيوع تناولها وأعراضها الجانبية.
أفادت دراسة جديدة، وجود علاقة بين الزيادة الوزن والأدوية النفسية، الخاصة باضطراب الثنائي القطب أو الفصام، وذلك وفقًا لما نشر في موقع upi الطبي. وكشفت الدراسة
كشف موقع boldsky أهم ما يعتمد عليه ريجيم الثلج ، والذي يعتبر أغرب طرق إنقاص الوزن عن طريق تناول ماء مثلجا بع قطع من الثلج.
كشفت دراسة في جامعة هارفارد، ونشرت في مجلة JAMA Network Open، أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات العصرية ليست جميعها متساوية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ
ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول وبسعرات حرارية أقل، وفيما يلي بعض خيارات الإفطار الملائمة لخسارة الوزن ...
أكدت الدكتورة هبة حسام اخصائية التغذية العلاجية، أن مقاطعة السكريات مرة واحدة في الطعام يشكل خطرا كبيرا، لكن يمكن منع السكر المعلب والسكر الموجود بالمواد الحافظة
يعاني الكثير من الأشخاص الذين يحرصون على إنقاص الوزن، والذي يزداد سوءا كلما تقدم في العمر خاصة الدهون الموجودة حول البطن، وهناك بعض العادات التي يمكن أن
إن تناول المكرونة أصبح من الأكلات الأساسية وذلك لشهيتها وعندما نتناولها بالبشاميل تصبح شهية أكثر والمكرونة بالبشاميل من الأكلات المصرية التي يحب تناولها
في كثير من الأحيان، يخضع الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن عن طريق الخطأ لنظام غذائي صارم ومقيد. إلا أن هؤلاء الأشخاص قد لا يدركون أن المهم قبل تغيير
القرنبيط له فوائد صحية متعددة نظراً لاحتوائه على تشكيلة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المفيدة لصحة الجسم. كما أنه يعتبر مضادًا للالتهابات
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، علاقة السكر بزيادة الوزن.